Willkommen im Rollsport Club Ortenau e.V. ⭐
Informationen für neue Mitglieder...

Oder diejenigen, die es werden wollen :)

Du hat den Learn to Skate Kurs der Skate Academy erfolgreich abgeschlossen? Oder du bist noch mitten im Kurs, merkst aber, dass dir Rollschuhlaufen so viel Spaß macht, dass du öfters trainieren möchtest?

Dann bist du hier genau richtig.

Rollkunstlauf ist ein toller Sport. Er verbindet Technik, Ausdruck und Präzision.

Unser Training findet in der Halle statt und verbindet Technik, Ausdruck und Präzision. Neue Mitglieder starten meist über die Skate Academy, die die Grundlagen vermittelt und einen sicheren Einstieg ermöglicht.

Wann findet das Training statt?

Das Training findet je nach Hallenverfügbarkeit in Lahr und in Herbolzheim statt.

In Lahr findet das Training entweder in der Mehrzweckhalle im Bürgerpark in Lahr oder in der Sporthalle des Clara-Schumann Gymnasiums in Lahr statt, je nach Hallenverfügbarkeit.

Mehrzweckhalle Lahr, Bürgerpark 1
Clara-Schumann Gymnasium Lahr, Ecke Pestalozzi und Albert- Schweizer Strasse

In Herbolzheim findet das Training entweder in der Moserhalle (direkt neben der Breisgauhalle bei den Recycling Stationen) oder in der Breisgauhalle statt und hängt auch von den Hallen Verfügbarkeit ab.

Unsere Trainingshallen werden entweder von der Schule oder Stadt verwaltet. Die Trainingszeiten werden jeweils einen Monat im voraus bestätigt.

Details entnehmen sie bitte dem Trainingsplan auf TeamUp.

So funktioniert das Training

Es gibt einen generellen Trainingsplan mit geplanten Trainingszeiten für unsere Gruppen.

Die Trainer legen fest - je nach Leistungsstand, Alter und Trainingsziel - in welcher Gruppe der Sportler zugeordnet ist.

Das Training wird mit 4 € pro Stunde monatlich per Lastschrift abgerechnet.

Die Sportler / Eltern entscheiden dann selbst, an welchen Tagen, Zeiten und Orten sie trainieren.

Diese Entscheidung ist dann fix, und kann 2-3 mal pro Jahr geändert werden. Sie ist auch die Basis für die monatliche Abrechnung der Trainingsstunden.

Trainingsgruppen

TrainingsgruppenAnfänger – Grundlagen wie Haltung, Balance, erste FigurenFortgeschrittene – Technik, Schrittfolgen, Pirouetten, erste SprüngeKürgruppen – Kür zu Musik, Ausdruck, ChoreografiePflichttraining – Bögen, Kreise, DrehungenWettkampfgruppen – intensive Vorbereitung auf Meisterschaften

Gruppe 1

Einsteiger der folgenden Startkategorien:

Minis 1 & 2

Häschen bis 6

Häschen bis 9

Neulinge

Gruppe 2

Anfänger der folgenden Startkategorien:

Anfänger 1 & 2

Freiläufer

A1, A2

Gruppe 3

Fortgeschrittene der folgenden Startkategorien:

Figurenläufer

Fortgeschrittene 1 & 2

Gruppe 4

Könner der folgenden Startkategorien:

Kunstläufer bis Cup

DRIV A-Schiene

Nachwuchsklasse bis Meisterklasse Elite

Wie eine typische Einheit abläuft

Ein Training beginnt mit einem kurzen Aufwärmen, gefolgt von Technikübungen und dem Kür‑ oder Pflichtteil. Am Ende gibt es ein kurzes Cool‑Down oder eine kleine Abschlussübung.

Die Gruppen sind nach Alter und Leistungsstand eingeteilt, damit jede Läuferin optimal gefördert wird.⭐ Abschnitt 3 – Meisterschaften & Auftritte(Wix: „Icon‑Liste“ oder „Zweispaltiger Textblock“)

Der RSC Ortenau nimmt an verschiedenen Wettbewerben teil – von Vereinsmeisterschaften bis zu Landesmeisterschaften.

Je nach Leistungsstand können Läuferinnen in Breitensport, Kür oder Pflicht starten.Neben Wettkämpfen gibt es regelmäßige Shows, Schaulaufen und Vereinsfeste, bei denen die Kinder und Jugendlichen ihre Programme präsentieren können. Diese Events stärken das Gemeinschaftsgefühl und sind ein Highlight für Familien.⭐ Abschnitt 4 – Do’s & Don’ts im Training(Wix: „Zweispaltige Liste“ oder „Checkliste“)✅ Do’s – Das erwarten wir im Training15 Minuten vorher da sein – Schuhe anziehen, selbstständig aufwärmenRegelmäßig teilnehmen – Fortschritt braucht KontinuitätAbmeldung rechtzeitig – direkt beim Trainer, mit GrundRespektvoller Umgang – mit Team, Trainern und HalleRuhe während Kürtraining – Konzentration ist wichtig❌ Don’ts – Bitte vermeidenNicht 5 Minuten vorher absagen – stört die TrainingsplanungNicht unaufgewärmt starten – erhöht VerletzungsrisikoKeine Straßenschuhe auf der Fläche – Hallenboden schützenKein Essen während des Trainings – Trinken ist okay⭐ Abschnitt 5 – Organisation & Kommunikation(Wix: „Text + Icons“ oder „FAQ‑Stil“)AnmeldungDer Einstieg erfolgt über ein Probetraining oder die Skate Academy. Danach wird das Mitgliedsformular ausgefüllt und die passende Trainingsgruppe zugeteilt.KommunikationWir informieren über Trainer, WhatsApp‑Gruppen, E‑Mail und Aushänge in der Halle. Die Trainer sind die ersten Ansprechpartner für Fragen rund um Training, Gruppen und Wettkämpfe.TrainingszeitenDie Trainingszeiten sind nach Alters‑ und Leistungsgruppen gestaffelt. Ferien‑ und Hallenbelegungspläne werden rechtzeitig kommuniziert.⭐ Abschnitt 6 – Weiterführende Infos(Wix: „Button‑Leiste“ oder „Link‑Kacheln“)Material & Equipment – bereits auf der Webseite:👉 https://www.rsc-ortenau.de/material-und-equipmentFAQ RollkunstlaufKontakt zum Trainerteam